• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Uniwersalnie uważa się, że picie dużej ilości wody korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Mało który producent wody butelkowanej informuje jednak, że nie każdy rodzaj wody jest tak samo zdrowym trunkiem dla wszystkich. Jeżeli więc mamy kłopoty z sercem, nadciśnieniem bądź cukrzycą, picie wody z wielka zawartością sodu może nam jedynie zaszkodzić. Sód zatrzymuje wodę w organizmie oraz podnosi ciśnienie. Zwłaszcza wody lecznicze nie nadają się do codziennego spożywania. Warto zakupić szkoła rodzenia, aby zadbać o pitą wodę. Ze względu na rozległą zawartość minerałów, wolno je łatwo przedawkować. Podobnie należy postępować z herbatkami ziołowymi. Co poniektóre z nich należy wykorzystywać jedynie kilka dni, żeby nie wypłukać określonych pierwiastków z organizmu. Napoje należy wobec tego przemyślanie wybierać oraz spożywać w umiarkowanych ilościach. Zdrowy człowiek, prowadzący umiarkowany tryb życia powinien w większości wypadków sięgać po wodę mineralną średniozmineralizowaną. W jej skład wchodzi sporo minerałów i niedużo sodu. Należałoby także wybrać produkt bogaty w wapń. Jest to prędko zużywany pierwiastek, dlatego także jego brak najszybciej jest widoczny.
tagi: Dom i Ogród, Zdrowie i Lekarze, Zdrowie i Medycyna, Lekarze.

Categories: Zdrowie

Comments are closed.